Sven Andreas Söderberg
Författare • Föreläsare • Beteendemönster
ETT BREV VARJE SÖNDAG
Du designarditt liveller sådesignar livet dig.
Varje söndag får du en rå och konkret reflektion om beteendemönster, identitet och det som fortsätter styra oss.
Jag vill få Svens brev en gång i veckan till min e-post. Adressen används bara för brevet och lämnas inte ut. Jag kan avsluta när jag vill via länken i varje brev.
Ett mejl i veckan. Ingen spam. Avsluta när du vill.
Du reagerar inte bara på det som händer. Du reagerar också utifrån det som redan har hänt.
- 01
Du vet vad du borde göra – men upprepar ändå samma beteende.
- 02
Små situationer väcker reaktioner som känns större än själva händelsen.
- 03
Det du kallar personlighet kan ha börjat som en anpassning.
Du kan inte förändra ett mönster du inte kan se.
Jag vill få Svens brev en gång i veckan till min e-post. Adressen används bara för brevet och lämnas inte ut. Jag kan avsluta när jag vill via länken i varje brev.
Inte fler råd. Ett skarpare sätt att se.
- 01
En verklig situation eller berättelse
- 02
Mönstret bakom det som hände
- 03
En fråga att ta med in i veckan
Första brevet kommer söndag 16 augusti 2026.
GRATIS REFLEKTIONSTEST
Vilka mönster styr dig utan att du märker det?
Nio frågor om hur du reagerar, drar dig undan och upprepar. Inget test som sätter en diagnos – bara ett sätt att se tydligare vad som redan pågår.
Gör MönstertestetOM SVEN
Jag har levt konsekvenserna av mönster jag inte kunde se.
Jag omhändertogs med LVU vid 13 års ålder och var kvar i tvångsvården i åtta år, tills jag skulle fylla 21 — placerad på över 20 institutioner och familjehem.
I dag använder jag den erfarenheten som utgångspunkt för en större fråga:
Varför fortsätter vi göra sådant vi själva vet inte leder dit vi vill?
Jag skriver och skapar kring beteende, identitet och återkommande mönster — hur våra erfarenheter påverkar det vi ser, hur det vi ser påverkar våra val och hur upprepade val till slut börjar kännas som vilka vi är.
Du kan inte förändra ett mönster du inte kan se.
Fördjupning — Storytel Original
13 år och inlåst
Ljudboken där jag berättar hela historien: 8 år i tvångsvården, över 20 placeringar — Jag borde inte vara där jag är idag, statistiskt sett skulle jag vara död.
Lyssna på Storytel
Det här byggs vidare.
- Podcast — kommer senare
- CoT / AOT — under utveckling
- Föreläsningar och workshops — 2027
Vad i ditt liv har du valt – och vad har du bara fortsatt upprepa?
Börja med ett brev varje söndag
Jag vill få Svens brev en gång i veckan till min e-post. Adressen används bara för brevet och lämnas inte ut. Jag kan avsluta när jag vill via länken i varje brev.